2021.01.31.sun
聞いたことがあります。
薬で眠らせるのは わりと簡単だけど
目指すべきは 爽やかな寝起きです、と。
寝よう寝ようとすると
寝てない寝てないに意識を持っていかれます。
ならばいっそ
爽やかに起きよう起きようとすると
寝れないプレッシャーからは解放されるのです。
嘘みたいな話ですが、
やってみた事あります？
寝る為なら～
なんでもする感じじゃなかったですか？
寝ない為に～
あなたの神経や機能や根性が
計らずとも無理してきた結果です。
今までとは違うことをするから
今まででは行けない所へも行けるのです＾＾
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